Школьник

Дети школьного возраста уже сами чистят зубы и за их питанием порой трудно уследить, но за его здоровье по-прежнему отвечают родители. Они должны внимательно следить за тем, чтобы ребёнок чистил зубы, правильно питался, утолял жажду водой, соблюдал паузы между приёмами пищи и регулярно посещал зубного врача.

Привычки, которые закладываются в детстве, остаются с человеком на всю жизнь. Если родители показали ребёнку, как делать правильный выбор в пользу здоровья, то в трудном подростковом возрасте он сможет легче справляться с появляющимися искушениями.

Гены мало влияют на появление дырок в зубах. Дети следуют примеру своих родителей и в привычках питания и в гигиене, именно поэтому  в некоторых семьях плохие зубы являются  обычной проблемой. Секрет здоровых зубов кроется в нашем поведении.

Чистка зубов

Before After

Родитель должен проверять, насколько хорошо ребенок почистил зубы, и, если надо, перечищать зубы ребёнка  до достижения ребенком шести-восьмилетнего возраста. Только тогда моторика рук и пространственное воображение оказываются достаточно развиты для того, чтобы чистить зубы хорошо. Качество чистки зубов школьников время от времени тоже требует контроля и коррекции.

Зубы следует чистить два раза в день – утром и вечером перед сном. Чистить нужно две минуты подряд, чтобы все поверхности зубов стали чистыми.

Две минуты – это долго, поэтому во время процедуры можно использовать специальные мобильные приложения, песочные часы или же электрическая зубная щетка даст знать, что две минуты прошли.

Зубная щётка не чистит промежутки между зубами, для этого необходимо использовать зубную нить.

В идеале зубы надо чистить через 30 минут после завтрака, то есть после того, как закончится влияние ослабляющей поверхность зубов кислоты, которую выделяют микробы во время и после еды. Если так долго ждать не получается, то тогда действует принцип - главное почистить, и не важно, сделано это до или после завтрака.

После вечерней чистки зубов есть нельзя, можно пить только воду.

При выборе пасты лучше отдавать предпочтение пасте с фторидами, которые помогают предотвратить появление дырок. Исследования показывают, что фториды укрепляют эмаль и делают ее менее восприимчивой к кислоте, которую выделяют микробы во время и после еды.

После чистки зубов рекомендуется выплюнуть оставшуюся во рту пену от пасты и не споласкивать рот водой. Оставшаяся на зубах паста продолжает своё действие и польза от фторидов будет максимальной.

Детям старше трёх лет и взрослым достаточно количества пасты размером с горошину или с ноготок мизинца ребёнка (примерно 0,25ml)

Зубную щётку надо менять каждые три месяца. Новая щётка удаляет налёт эффективнее, чем старая с неровными щетинками.

Как заинтересовать ребёнка:

→ Распечатай и повесь на стену в ванной Зубной календарь Suukool, на котором можно ставить галочку каждый раз, когда зубы почищены.

→ Для мотивирования ребенка можно использовать и бесплатные приложения для мобильных телефонов, разработанные организациями стоматологов разных стран, – например, Toothsavers, Brush DJ и т.д.

→ Советуем посетить страничку Suukool на Facebook и посмотреть мини-мультики о здоровье зубов, созданные вместе с детьми из Nukufilmi Lastestuudio.

→ Перед сном читай ребёнку детские книжки про зубы. Например, совсем недавно в книжных магазинах появилась книга эстонского стоматолога Бритты Юргенсон «Piraadipoiss Peedu ja Hambaämblik» («Мальчик-пират Пеэду и Зубной паук»).

→ Подавай хороший пример - чисти зубы и пользуйся зубной нитью каждый день.

 

О технике чистки зубов читайте подробнее здесь

Посещение зубного врача

Не забывайте раз в год водить ребенка к зубному врачу, чтобы помочь сформировать привычку регулярного посещения стоматолога.

Родитель должен дать согласие на оказание ребенку стоматологической помощи.

У партнёров больничной касся лечение детей до 19 лет бесплатно.
haigekassa.ee/hambaravi/patsiendile/laste-hambaravi

При необходимости доктор направит ребёнка на приём к ортодонту

Hambaarsti külastus

Спорт

Sport

Защита зубов

Ребенок, который занимается контактным или экстремальным видом спорта, должен использовать защиту зубов (капу). Стандартным капам следует предпочесть специальные, которые изготавливаются в стоматологических кабинетах специально под детские зубы.

Почему спортивные напитки вредны для зубов?

Спортивные напитки содержат много углеводов и очень кислотные. Кислота разъедает поверхность зубов, делая ее мягкой и быстро изнашивающейся. Кислотную атаку усиливают углеводы, которых в спортивных напитках очень много.

При частом употреблении спортивных напитков в зубах образуются дырки, зубы быстро разрушаются. Употреблять спортивный напиток в течение тренировки гораздо более вредно, чем выпить его весь сразу после занятий спортом.

Рекомендации

→ Предпочтение следует отдавать воде. Если все же требуется выпить спортивный напиток, с собой надо взять и бутылку с водой.

→ После спортивного напитка надо прополоскать рот водой, чтобы восстановить во рту нейтральный уровень pH.

Травмы зубов

Травма постоянного зуба

Сохраняй спокойствие и внимательно осмотри ребёнка, правильные и быстрые действия влияют на прогноз зуба. Каждый, кто знает, как действовать в случае травмы зуба может помочь сохранить зуб во рту.

Что делать, если сломался постоянный зуб?

→ Позвоните в стоматологическую клинику и обратитесь за помощью.

→ Соберите все кусочки зуба, возможно, врач сможет их использовать для восстановления зуба.

→ При необходимости прополощите рот теплой водой.

→ Сломавшийся зуб может обладать повышенной чувствительностью – держите рот закрытым.

>

Постоянный зуб выбит целиком (с корнем)

→ Найди зуб.

Не дотрагивайся до поверхности корня.

→ Если зуб грязный, сполосни его водой.

→ Если ребёнок достаточно большой и может спокойно выполнить инструкции, вставь зуб на место и попроси ребёнка закрыть рот, чтобы зуб держался на месте до прибытия к врачу.

→ Если это невозможно, положи зуб в чистую ёмкость с молоком или физиологическим раствором.

→ Можно держать зуб во рту под нижней губой в слюне.

→ Обратись к стоматологу в течении 2 часов, при повреждении постоянных зубов важна своевременная первая помощь.

Смена зубов

Первые постоянные зубы начинают расти у примерно 5–6 летнего ребенка. Как правило, первыми постоянными зубами являются задние коренные, которые прорезываются позади молочных. Челюсть ребенка удлиняется назад и новый зуб появляется позади молочных. Так как при этом молочные зубы не выпадают, то прорезывание этих зубов у ребенка часто остается незамеченным.

Поверхность только что прорезавшегося постоянного зуба еще незрелая и получает необходимые для повышения своей прочности минералы из слюны. Если на зубной поверхности остается зубной налет, процесс созревания идет неправильно, и именно на поверхности прорезавшегося постоянного зуба под налётом может легко появиться дырка.

NB! Прорезавшиеся позади молочных постоянные зубы требуют к себе особого внимания, их нужно чистить очень тщательно.

Смена зубов

Примерно в это же время из-за роста постоянных зубов рассасываются корни передних нижних молочных зубов. Молочные зубы начинают шататься и выпадают, на их месте вырастают постоянные зубы.

Режущая кромка постоянных передних зубов зазубренная, это совершенно нормально. С течением времени зубцы сточатся, и режущая кромка станет ровной.

Если постоянный зуб уже прорезался, а молочный еще не выпал, то молочный нужно удалить в течении нескольких недель. Когда молочный зуб выпадет, постоянный зуб под воздействием языка и губ сам переместится в правильное положение.

Смена зубов продолжается до 12–13-летнего возраста. Следует иметь в виду, что это очень индивидуально.

Если у идущего в первый класс ребенка не прорезался еще ни один постоянный зуб, а молочные зубы не шатаются, можно сделать панорамный рентген, чтобы проверить, все ли зачатки зубов в наличии.