Маленький ребенок
Привычки, которые закладываются в детстве, остаются с человеком на всю жизнь. Поэтому с самого раннего возраста нужно заботиться о том, чтобы еда ребенка была здоровой, чтобы он утолял жажду водой, чтобы между приемами пищи были паузы и чтобы ребенок 2 раза в день тщательно чистил зубы. Это бывает трудно, когда ребенок совсем маленький - у него меняется настроение, ребенок устаёт и требует сладостей. Иногда, к сожалению, бабушки и дедушки не готовы соблюдать установленный родителями режим. Между тем, здоровье зубов малыша самым непосредственным образом зависит от нас, взрослых.
Гены мало влияют на появление дырок в зубах. Дети следуют примеру своих родителей и в привычках питания и в гигиене, именно поэтому в некоторых семьях плохие зубы являются обычной проблемой. Секрет здоровых зубов кроется в нашем поведении. Время, когда в семье подрастает маленький ребенок, – самый подходящий период для позитивных изменений в стиле жизни всей семьи!
Очень неверно думать, что за молочными зубами не нужно особо ухаживать и лечить их, ведь они все равно поменяются. Напомним, что здоровые молочные зубы и их своевременное лечение важны как для здоровья постоянных зубов, так и для того, чтобы они выросли ровными.
Посещение зубного врача
Когда родитель чистит ребёнку зубы или проверяет качество чистки, он может внимательно изучить его зубы. Если вдруг он обнаружит изменение цвета, появление точки или точек, которые при чистке не исчезают, то нужно обратиться к стоматологу. Даже если зубы чистые и белые, нужно сходить с ребенком к зубному врачу до достижения ребенком 3-летнего возраста.
Ошибочно думать, что за молочными зубами не нужно особо ухаживать и их не надо лечить, потому что они все равно поменяются. Напомним, что здоровые молочные зубы и своевременное их лечение важны как для здоровья постоянных зубов, так и для того, чтобы они выросли ровными.
Первый визит к стоматологу должен быть приятным, на нем просто проводится осмотр зубов, в ходе визита знакомятся с врачом и кабинетом, чтобы потом ребёнок мог сотрудничать с зубным врачом и не бояться необходимых процедур. Нужно избегать ситуации, при которой ребенок первый раз попадает к зубному врачу только тогда, когда в зубе уже появилась дырка, или, что еще хуже, когда зуб уже болит.
Если возможно, то к врачу нужно идти с тем взрослым, который обычно помогает справляться со всякого рода испытаниями. Например, вместе с ребёнком может прийти папа, на руках у которого ребёнок чувствует себя гораздо увереннее. Врач может осмотреть и зубы родителя, для того чтобы ребенок понял, что это совершенно безопасно.
Беседуя с ребенком накануне посещения стоматолога, не следует говорить: «Не бойся, это не больно» или «Это совсем не больно». Такие слова, наоборот, могут вызвать у ребенка страх перед зубным врачом. Лучше говорите о том, что все ходят к зубному врачу, чтобы он посмотрел их зубы, давай пойдем и мы! Не говорите ребенку о своих или чьих-либо еще негативных стоматологических переживаниях, не пугайте ребенка сверлением или уколом.
Не забывайте раз в год водить ребенка к зубному врачу, чтобы помочь сформировать привычку регулярного посещения стоматолога.
Рекомендации
→ При первом визите ребенок может просто познакомиться с зубным врачом, с кабинетом и со стоматологическим креслом.
→ Беседуя с ребенком накануне посещения стоматолога, не следует говорить: «Не бойся, тебе не будет больно» или «Это не больно». Такие слова могут вызвать у ребенка страх перед зубным врачом.
→ Не говорите ребенку о своих негативных стоматологических переживаниях. Ни в коем случае нельзя пугать ребенка зубным врачом, сверлением или уколом.
→ Учитывайте, что лечение ребенка – это совместная работа медицинского персонала, ребенка и родителя.
→ При первом визите оставайтесь с ребенком в кабинете.
→ Родитель должен дать согласие на оказание ребенку стоматологической помощи.
→ Посещайте с ребенком стоматолога не реже раза в год.
→ Внимательно слушайте, когда врач будет учить вас, как следить за режимом питания и пользоваться правильными средствами для чистки зубов.
Как заинтересовать ребёнка
С зубной щеткой маленький ребенок играет, имитируя то, как чистят зубы взрослые, но при этом не чистит свои зубы как следует. Поэтому родитель должен проверять, насколько хорошо ребенок почистил зубы, и, если надо, перечищать зубы ребёнка до достижения ребенком шести-восьмилетнего возраста. Только тогда моторика рук и пространственное воображение оказываются достаточно развиты для того, чтобы чистить зубы хорошо.
Зубы следует чистить два раза в день – утром и вечером перед сном. Чистить нужно две минуты подряд, чтобы все поверхности зубов стали чистыми.
Две минуты – это долго и для ребенка, и для взрослого. Поэтому во время процедуры может играть музыка, например, какая-нибудь выбранная для чистки зубов двухминутная композиция, также можно использовать специальные песочные часы на две минуты, или же электрическая зубная щетка даст знать, что две минуты прошли. Ребенку можно пользоваться как обычной, так и электрической зубной щеткой.
→ Когда взрослый чистит ребенку зубы, он может одновременно в игровой форме рассказывать о том, почему всем нужно чистить зубы, какие зубы и где нужно чистить. Можно задавать шуточные вопросы – например, нужно ли чистить зубы под мышками и т.п. Некоторым детям больше нравятся электрические зубные щетки, тогда процесс можно иллюстрировать рассказами, например, про тарахтящий трактор.
→ Не пропускай чистку зубов, даже если был трудный день и вы с ребёнком устали.
→ Перед сном читай ребёнку детские книжки про зубы. Например, совсем недавно в книжных магазинах появилась книга эстонского стоматолога Бритты Юргенсон «Piraadipoiss Peedu ja Hambaämblik» («Мальчик-пират Пеэду и Зубной паук»).
→ Распечатай и повесь на стену в ванной Зубной календарь Suukool, на котором можно ставить галочку каждый раз, когда зубы почищены.
→ Для мотивирования ребенка можно использовать и бесплатные приложения для мобильных телефонов, разработанные организациями стоматологов разных стран, – например, Toothsavers, Brush DJ и т.д.
→ Советуем также вместе с ребенком посетить страничку Suukool на Facebook и посмотреть мини-мультики о здоровье зубов, созданные вместе с детьми из Nukufilmi Lastestuudio. Эти мультики помогут ребенку визуализировать рассказы взрослых о том, почему нужно чистить зубы.
→ Если дома растёт старший ребенок, который чистит зубы самостоятельно и спокойно позволяет родителям проверить качество чистки, это может очень хорошо повлиять на младшего ребенка, если малышу не нравится, когда кто-то что-то делает у него во рту.
→ После чистки похвали ребёнка: “Мне очень понравилось, что ты тщательно почистил зубы”, “ Здорово, что мы вместе почистили зубы”, “Так приятно ложиться спать с чистыми зубами”, “Теперь микробы не навредят твоим зубам”, “Чистые и здоровые зубы самые красивые” и т.д.
→ Подавай хороший пример - чисти зубы и пользуйся зубной нитью каждый день.
Смена зубов
Первые постоянные зубы начинают расти у примерно 5–6 летнего ребенка. Как правило, первыми постоянными зубами являются задние коренные, которые прорезываются позади молочных. Челюсть ребенка удлиняется назад и новый зуб появляется позади молочных. Так как при этом молочные зубы не выпадают, то прорезывание этих зубов у ребенка часто остается незамеченным.
Поверхность только что прорезавшегося постоянного зуба еще незрелая и получает необходимые для повышения своей прочности минералы из слюны. Если на зубной поверхности остается зубной налет, процесс созревания идет неправильно, и, именно на поверхности прорезавшегося постоянного зуба под налётом, может легко появиться дырка.
NB! Прорезавшиеся позади молочных постоянные зубы требуют к себе особого внимания, их нужно чистить очень тщательно.
Примерно в это же время из-за роста постоянных зубов рассасываются корни передних нижних молочных зубов. Молочные зубы начинают шататься и выпадают, на их месте вырастают постоянные зубы.
Режущая кромка постоянных передних зубов зазубренная, это совершенно нормально. С течением времени зубцы сточатся, и режущая кромка станет ровной.
Если постоянный зуб уже прорезался, а молочный еще не выпал, то молочный нужно удалить в течении нескольких недель. Когда молочный зуб выпадет, постоянный зуб под воздействием языка и губ сам переместится в правильное положение.
Смена зубов продолжается до 12–13-летнего возраста. Следует иметь в виду, что это очень индивидуально.
Если у идущего в первый класс ребенка не прорезался еще ни один постоянный зуб, а молочные зубы не шатаются, можно сделать панорамный рентген, чтобы проверить, все ли зачатки зубов в наличии.