Тошнота
Частыми проблемами во время беременности являются тошнота и рвота.
Если вас вырвало, надо прополоскать рот водой. Сразу чистить зубы нельзя, потому что желудочный сок размягчает поверхность зубов, и тогда зубная щетка быстрее стирает их поверхность. Если вас часто тошнит, зубы могут стать чувствительными.
Советы
→ Чтобы избежать тошноты и рвоты, после утреннего пробуждения сразу съешьте кусочек сыра, немного орехов или миндаля.
→ Если вас стошнило, выпейте воды или прополощите водой рот.
→ Чистите зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой. После того как вы почистили зубы, полоскать рот не надо, просто выплюньте оставшуюся зубную пасту.
→ Если пенящаяся зубная паста вызывает у вас рвотный рефлекс, попросите в аптеке зубную пасту без лаурилсульфата натрия (sodium lauryl sulfate, SLS).
→ Подберите зубную щетку с маленькой головкой (например, электрическую или детскую), тогда при чистке задних зубов не будет возникать рвотного рефлекса.
